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RECETTE MÉLI MÉLO - Nuggets végétaliens et croustillants dévore food aux légumes confits

RECETTE MÉLI MÉLO```

Le MÉLI MÉLO de légumes confits, c'est la bonne idée facile, saine, goûteuse et colorée...qui change des traditionnelles frites :) 

 

nuggets dévore food - carottes - brocolis - oignons - huile d'olive -  cumin - sel - poivre - 1/2 bouillon végétale émietté - citron jaune - persil

facile - végétalien - 1H

  • Préchauffer le four à 200°C
  • Couper les légumes épluchés dans le sens de la longueur
  • Étaler les légumes sur une plaque de four, émietter le bouillon, huiler le tout, saler, poivrer, et accompagner d'une bonne pincée de cumin
  • Enfourner et faire confire 1H à 150°
  • Le dernier quart d’heure, faire bien dorer les nuggets au four à 180°C le temps indiqué sur le pack (ou à la poêle en les retournant plusieurs fois)
  • Arroser les nuggets d'un filet de citron
  • Dévorer sans complexe

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